ডা. শাহরিয়ার আহমেদঃ গাড়িতে উঠলে চলন্ত গাড়িতে কেনো বমি হয়?? আমদের মধ্যে অনেকেরই চলন্ত গাড়িতে থাকা অবস্থায় মাথা ঘুরায় এবং বমি হয়।
কিন্তু এর কারণ কি?
আমাদের শরীরের সাথে জড়তা ও গতির একটি সম্পর্ক রয়েছে । এই সম্পর্কটি রক্ষা করে অন্তকর্ন।
আমরা যখন গাড়িতে বসে থাকি তখন আমাদের নিজের কাছে আমরা স্থির, কিন্তু আমাদের অন্তকর্ন মস্তিষ্ককে বলছে আমরা চলমান আবার বাহিরের দৃশ্য দেখে চোখ মনে করে আমরা চলমান আবার চোখ যখন গাড়ির ভিতরের অবস্থান দেখে তখন আবার বলে আমরা স্থির। তখন আমাদের মস্তিষ্ককে অন্তকর্ন ও চোখ বলে আমরা চলমান । এসব ঘটনার কারণে মস্তিষ্ককের সাথে আমাদের চোখ ও অন্তকর্নের মধ্যে বিভ্রান্তি সৃষ্টি হয়। আর এই অবস্থার কারনের আমাদের নিজেদের কাছে যেই একটি খারাপ লাগার অনুভূতি জন্মায় একে বিজ্ঞানের ভাষায় মোশন সিকনেস বলে ।মোশন সিকনেস হল অস্থিরতার অনুভূতি। এটি সাধারণত ঘটে যখন আপনি গাড়ি, বাস, নৌকা, প্লেন বা ট্রেনে ভ্রমণ করছেন।
তবে যারা প্রতিনিয়ত জার্নি করতে অভ্যস্ত তাদের এটি নাও হতে পারে। মোশন সিকনেস সকলের হবে এমন নয়। আপনার দেহের অন্যান্য সমস্যা থাকলেও আপনি জার্নি করলে বমি হতে পারে।
যেমনঃ গর্ভবতী নারীদের পরিপাকজনিত সমস্যার কারনে বা আপনার নাকে দূর্গন্ধ লাগলেও বমি হতে পারে।
(মোশন সিকনেস থেকে কিভাবে রক্ষা পাওয়া যায়)
🔸জার্নি করার ২-৩ ঘন্টা পূর্বে বমির ওষুধ খেতে পারেন। তবে অবশ্যই একজন রেজিষ্টার্ড ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ।
🔸জার্নি করার পূর্বে বেশি নাস্তা বা ভাত খাবেন না, এতে আপনার আরও খারাপ লাগতে পারে।
🔸ব্যাগে লেবু, আদা কুচি, আচার বা টক জাতীয় কিছু রাখুন। যাতে আপনার খারাপ লাগলে খেতে পারেন । এতে আপনার বোমিরভাব দূর হবে।
🔸পর্যাপ্ত পরিমানে পানি পান করবেন।
🔸জার্নি করার পূর্বের দিন পর্যাপ্ত পরিমানে ঘুমানো উচিত।
🔸জার্নি করা অবস্থায় মোবাইল ব্যবহার বা বই পড়া থেকে বিরত থাকুন।
🔸এমন একটি বসার স্থান নির্বাচন করবেন যাতে আপনি ভালোভাবে এসি বা ফ্যানের বাতাস পাবেন।
🔸🔸খারাপ লাগলে চোখ বন্ধ করে শুয়ে থাকবেন।
